• Produkter för all form av träning!
  • Gratis frakt över 400kr
  • Säker betalning med Klarna

8 januari 2013

Dag före tävlingsdag

Förmiddag: 3 – 5 skopor* Maxim Carboloader blandat i 75 cl vatten.
Eftermiddag: 3 – 5 skopor* Maxim Carboloader blandat i 75 cl vatten. Ta gärna 1 Maxim Energy Bar mellan de ordinarie måltiderna.

Tävlingsdag

3 – 4 skopor* Maxim Carboloader blandat i 75 cl vatten.
2 – 3 tim innan start: 2 – 3 skopor Maxim Elektrolyte blandat i 75 cl vatten. I anslutning till det 1 Maxim Energy Bar.

*Beroende på temperatur anpassas antalet skopor Carboloader. Varmt väder – fler skopor.

Fylla på
Under loppet: Börja dricka så tidigt som möjligt, ta Maxim Electrolyte (sportdryck). Tänk på att du i snitt svettas 1 – 2 liter per timme under tävling och att prestationsförmågan går ned snabbt om du inte fyller på med vätska.

Lycka till!

Relaterade Blogginlägg

Tack för din anmälan!

MISSA INGA ERBJUDANDEN!
Förtur till erbjudanden och 15% rabatt - anmäl dig till nyhetsbrevet!

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM