Kost och träning

Vindsurfing är inte bara adrenalin och skoj, det är också en fysiskt krävande sport. I denna artikeln ger Maxim och vindsurfingproffset Oda Johanne dig tips ...

Windsurfing, eller vindsurfing på svenska, är en otroligt rolig och krävande sport – men tvivla inte, det är fortfarande en sport för alla. Tillsammans med p...

Acroyoga, akrobatisk yoga, är en lekfull och akrobatisk träningsform som vanligtvis görs i par. Den är rolig att kombinera med andra typer av träning och är ...

Om du ska använda cykling som en träningsform så är det flera saker du borde tänka på för att bli en bättre cyklist. I denna artikeln får du svar på det mest...

Antingen om man är en aktiv cyklist eller cyklar för skoj skull så är det viktigt att kombinera träningen med andra former, som styrketräning. Tillsammans me...

Under de senaste åren har det blivit mer och mer vanligt med styrketräning för cyklister. Själv har Andre cyklat aktivt i nästan 13 år, men det tog lång tid ...