• Produkter för all form av träning!
  • Gratis frakt över 400kr
  • Säker betalning med Klarna

2 december 2014

Passar för: att bygga muskler och gå upp i vikt

4 portioner
Tid: 10 min

Ingredienser:

Chokladmousse
2 skopor Maxim Multi Source Chocolate
250 gram blötlagda cashewnötter (blötlägg ca 1 tim)
5 blötlagda dadlar (blötlägg ca 1 tim)
1 fryst banan i tunna skivor
1 avokado
2 msk raw cacaopulver
½ dl vatten

Hallonsås
250 gram hallon
1 tsk honung
5 myntablad

Topping
Cashewnötter
Mandlar
Pistagenötter
Raw cacaonibs

Gör såhär:

1. Sila av vattnet från cashewnötterna.
2. Skär dadlarna i mindre bitar.
3. Lägg alla ingredienser utom proteinpulvret i en matberedare och mixa ihop till en slät mousse.
4. Tillsätt proteinpulvret på slutet och mixa ihop snabbt. Tillsätt ev. mer vatten om det behövs.
5. Mixa hallon, honung och myntablad i en matberedare eller med en stavmixer till en fin sås.
6. Finhacka nötterna och blanda med cacaonibs.
7. Lägg upp chokladmoussen i skålar, ringla över hallonsås och toppa med nötkrosset.
8. Njut.

Näringsvärde:

Kcal: 576
Prot: 20 gram
Fett: 32 gram
Kolh: 47 gram

Receptet är framtaget i samarbete med MatHem.se
Recept: Mari Bergman & Anna Walde
Filmfotograf: Maddzan Lindblad
Foto: Susanna Livijn Wexell

Relaterade Blogginlägg

MISSA INGA ERBJUDANDEN!
Alltid 15% rabatt och förtur till kampanjer - prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM